歷史創舉

２００８年３月１６日晚上７時１１分，我走去祝賀同學仔晶晶，佢完成左一個歷史創舉，就係的起心肝做運動．第一步，就係跑步．既然我同佢住得咁近，當然約埋一齊跑，咁佢先有推動力．
當上星期二，我同佢講我平時跑一個圈時，佢ｏ曬咀，跟住我話，不如５個圈先，佢就小ｏ，跟住我就話，３個圈啦～　咁佢就ｏｋ　ｄ．佢話佢同佢小組既人講，３個圈？不如唔好跑．．係咁”苗”佢．
ａｎｙｗａｙ，佢都叫做跑左２個圈，行左８個圈，第一次唔錯架啦～　

話時話，我都好ｅｎｊｏｙ尋晚係跑道上跑，因為可以見到藍天白雲，又有ｄ清風，同係ｇｙｍ個ｃｅｎｔｒｅ做既感覺係唔同既．　仲有ｄ草地味，令我想我我中學時既陸運會． 而跑道係比較軟，有”防震”作用，跑得好舒服，同係跑步機或平地上跑既感覺不同．仲有，發現運動場既看台係一個幾好既吹水地方，因為又免費，又有ｓｈｅｌｔｅｒ，又可以睇下人踢波．

順帶提下做運動好處　（本人的實例）：
１．外貌青春ｄ
２．氣息好ｄ
３．出汗：減肥　＋　皮膚毛孔細緻ｄ
４．加促新陳代謝　（減少便秘呀．．呵呵）
５．加強抵抗力，冇咁易病－－－＞慳醫藥費，又免受病菌折磨
６．　冇咁怕凍
７．減少（女性）不育的機會－－事緣有研究指出女性久坐可致不育．所以，呢排，我ｌｕｎｃｈ都會食完出去散步．（呢點．．．未經驗證．．呵呵．．結婚後先知）